W zasadzie dzisiaj mało która kobieta zastanawia się nad samym sensem depilacji bikini, raczej rozważa najlepszą metodę, by usunąć z okolic intymnych wyrastające tam włoski. A przecież tak naprawdę w Polsce to całkiem świeża moda. Mniej więcej od dziesięciu lat dopiero depilacja bikini nie jest już tematem tabu i dziwaczną fanaberią nadmiernie wyzwolonych kobiet. Dziś nikogo już nie dziwi, że kobieta nie chce swojego owłosienia intymnego puszczać zupełnie na żywioł i przynajmniej trochę chce jej okiełznać. Panie najbardziej konserwatywnie podchodzące to zagadnienia starają się przynajmniej wyregulować owłosienie okolic intymnych tak, by nie było ono widoczne spod bielizny. Najczęściej oznacza to tak zwaną depilację klasyczną. Nieco bardziej zaawansowana jest depilacja francuska, podczas której depiluje się starannie pachwiny i okolice warg sromowych, a na wzgórku łonowym pozostawia trójkącik sporej wielkości lub prostokąt. Jeszcze dalej idzie depilacja brazylijska, po której jedyne włoski zostają na wzgórku łonowym i mają kształt cienkiego i starannie wyregulowanego paseczka. Depilacja, po której nie ma nawet paseczka to depilacja hollywoodzka.

Krem do depilacji intymnej: jakie daje możliwości?

Niestety, jeśli chcesz wykonać depilację brazylijską musisz wybrać inną metodę, najlepiej umówić się na wosk w gabinecie kosmetycznym. dlaczego krem do depilacji intymnej się nie sprawdzi? Bo trudno nałożyć go tak, by po usunięciu włosków pozostał idealnie równy paseczek. Zamiast tego zrób sobie depilację hollywoodzką, krem do depilacji świetnie nadaje się do usunięcia całego owłosienia w okolicach bikini.

Jak działa krem do depilacji intymnej?

Krem do depilacji bikini to tak zwana chemiczna depilacja, a więc bez użycia jakichkolwiek działać o charakterze mechanicznym, co różni ją od wosku oraz od depilatora, a także od golenia się maszynką. Jak to dokładnie przebiega? Otóż składniki aktywne kremu do depilacji silnie reagują pod wpływem tlenu z białkiem, jakie buduje włos. To dlatego po kilku minutach włosy są całkowicie zdekonstruowane i można je po prostu usunąć, bez używania siły, wystarczy zmyć się ciepłą wodą, przesuwając po cielę gąbką.

Wady i zalety kremu do depilacji intymnej

O jednej wadzie już wspomnieliśmy, nie każdego rodzaju depilację intymną możesz wykonać kremem. Tak więc odpada ta metoda dla wielbicielek depilacji francuskiej i brazylijskiej. Poza tym krem na silne składniki chemiczne, może więc wywołać alergię lub podrażnienia. Dlatego tak ważne jest, by przed pierwszym użyciem kosmetyku wykonać test uczuleniowy na skórze przedramienia. Później można też użyć dodatkowo łagodzącego kremu po depilacji. To tyle wad, przejdźmy teraz do mocnych stron tego sposobu usuwania zbędnego owłosienia. Podstawową zaletą jest cena i dostępność: krem do depilacji kupisz tanio i bez problemu, a poza tym masz wybór, bo asortyment jest naprawdę szeroki .Dodatkowo krem do depilacji pozwoli ci oszczędzić czas, bo możesz usuwać włoski we własnej łazience i zajmie ci to zaledwie kilka minut. Poza tym jest to metoda w stu procentach bezbolesna, o ile tlyko przestrzegasz zaleceń o czasie trzymania preparatu na skórze bo jak przeciągniesz to za długo, to skóra będzie piekła i bolała. Bardzo duża zaleta to też brak ryzyka skaleczeń, jak przy maszynce. A poza tym, choć włoski nie są usuwane z cebulkami, to odrastają wolniej niż po goleniu i są coraz słabsze.

Dobry krem do depilacji intymnej? My już go znamy!

Revitol Hair Removal Cream jest najskuteczniejszym sposobem, aby bezboleśnie i natychmiastowo wydepilować każdą powierzchnię z jakiej chcesz usunąć włosy na ciele. Jest to wyjątkowo szybko działający preparat, który już po siedmiu minutach rozprowadzenia powoduje, że włosy wychodzą ze skóry wraz z cebulkami. Revitol Hair Removal Cream ponadto jest całkowicie bezpieczny i nie powoduje żadnych podrażnień i reakcji alergicznych, dlatego też można go stosować na powierzchniach intymnych. To wszystko spowodowało jego natychmiastowy sukces w Stanach Zjednoczonych Ameryki, gdzie tysiące osób rekomendują go wszystkim. Wystarczy rozprowadzić krem na wybranej powierzchni i odczekać od pięciu do siedmiu minut. W ten sposób ma się pewność, że Revitol Hair Removal Cream zacznie działać prawidłowo. Po upływie tego czasu należy zetrzeć krem ręcznikiem, co spowoduje razem z kremem zejście włosów. Jest to jedyna tak prosta metoda. Pozostałości wystarczy spłukać ciepłą wodą, aby uzyskać finalny, długotrwały efekt.

No related posts.

Domowy depilator laserowy / depilacja laserowa w gabinecie

Usuwanie włosów, jeśli ma być skuteczne, warto przeprowadzić za pomocą laserowych depilatorów. Są to urządzenia przeznaczone do domowego użytku, dzięki którym można na zawsze pozbawić się nieestetycznych włosków. Jak to działa?

Urządzenie takie emituje promieniowanie laserowe o określonej długości fali. Wiązka promieniowania jest pochłaniana przez barwnik i w ten sposób niejako dostaje się do mieszków włosowych. Tam energia promieniowania laserowego zostaje przekształcona w energię cieplną (na drodze reakcji fototermolizy), w efekcie czego dochodzi do całkowitej degradacji mieszków włosowych. Korzystanie z depilatorów laserowych jest całkowicie bezpieczne, nie powodują żadnych podrażnień ani poparzeń. Trzeba tylko zastosować się do wytycznych związanych z bezpiecznym przeprowadzeniem kuracji. Warto wiedzieć, że na rynku dostępnych jest kilka modeli depilatorów laserowych. Jednak – jako że depilacja nóg może być dość wyczerpująca – polecam wybrać te depilatory laserowe, które są w stanie usunąć kilkadziesiąt włosków jednocześnie. Likwidacja włosów pojedynczych to zajęcie bardzo pracochłonne.

Tak samo działają urządzenia, które można znaleźć w gabinetach kosmetycznych oferujących depilację laserową. Jednak w przeciwieństwie do domowych depilatorów, są w stanie jednocześnie usuwać znacznie większą ilość niechcianych włosków.

Mogłoby się więc wydawać, że nie ma sensu kupować depilatorów laserowych, skoro efekty depilacji laserowej przeprowadzanej w gabinecie są dużo szybsze. Nic bardziej mylnego. Trzeba mieć świadomość tego, że jednorazowy seans w gabinecie kosmetycznym – jeśli chodzi o depilację nóg – to wydatek rzędu 800-1000 złotych. Biorąc pod uwagę fakt, że depilację laserową trzeba powtarzać kilkakrotnie, by uzyskać oczekiwane efekty -pozbyć się włosków na zawsze, koszty wzrastają jeszcze bardziej. Tymczasem koszt zakupu depilatorów jest dużo niższy, bardzo szybko się też zwraca.

Kremy do depilacji

Usuwanie włosów z nóg warto przeprowadzić również za pomocą depilacji chemicznej. Jej istotą jest wykorzystanie odpowiednich substancji, które – nałożone na nogi – przyczyniają się do rozpuszczenia połączeń między cząsteczkami keratyny. W ten sposób włoski są rozpuszczane.

Depilacja chemiczna to nic innego jak dostępne w drogeriach kremy do depilacji. Takie specyfiki – mimo zawartości substancji chemicznych – są całkowicie bezpieczne, a jeśli stosujemy je zgodnie z przeznaczeniem, dostosowując się do wskazówek podanych na ulotce – ryzyko pojawienia się podrażnień będzie żadne.

Zaletą zastosowania kremów do depilacji jest to, iż zabieg ten jest szybki i nie wymaga żadnych umiejętności. Wystarczy nałożyć gotowy specyfik, odczekać kilka minut, a następnie usunąć włoski i krem za pomocą szpatułki. Po usunięciu resztek specyfików naszym oczom ukażą się całkowicie gładkie nogi.

Warto podkreślić również, że kremy do depilacji gwarantują całkowitą bezbolesność zabiegu. Zaś jeśli chodzi o utrzymywanie się efektów, najczęściej kolejna depilacja konieczna jest po upływie kilkunastu dni.

Plastry woskowe

Usuwanie włosów z nóg można przeprowadzić za pomocą plastrów woskowych. Są to specjalnie przygotowane plastry nasączone zastygłym woskiem. Na skutek ciepła (rozgrzewając plastry w dłoniach) wosk się i upłynnia. Dzięki temu włoski przyklejając się do niego, mogą zostać wyrwane wraz z cebulkami.

I tutaj pojawia się pierwsza z wad tego sposobu depilacji. Chodzi o bolesność zabiegu, co jest powodowane przez wyrywanie włosków z cebulkami. Nie należy to do komfortowych doznań, aczkolwiek ból jest do zniesienia, szczególnie jeśli chodzi o owłosienie z nóg.

Trzeba jednak mieć świadomość, że depilacja plastrami woskowymi wymaga podstawowego doświadczenia. Jeśli nie mamy wprawy, wówczas wyrywanie włosków nie dość że zajmie sporo czasu, to jeszcze będzie mało skuteczne. Co więcej – nieumiejętne pociągnięcie za plaster sprawi, że nabawimy się problemu w postaci wrastających włosków.

Podsumowanie

Wymienione wyżej metody depilacji nóg są – moim zdaniem najlepsze. Szczególnie polecałabym kremy do depilacji, bowiem stanowią alternatywę między popularnymi maszynkami do golenia a plastrami woskowymi włącznie. Depilacja laserowa również jest interesująca, jednakże nie każdy posiada odpowiednio wypchany portfel, szczególnie w kwestii zabiegów przeprowadzanych w gabinecie kosmetycznym.

No related posts.

Działanie skutecznego kremu do depilacji

Istotą działania skutecznego kremu do depilacji są zawarte w specyfiku dobroczynne substancje, które przyczyniają się do rozpuszczenia włosków. Dokładniej rzecz ujmując, podczas depilacji dochodzi do rozpuszczenia białka budującego włoski, czyli do rozpuszczenia keratyny. A ponieważ jest to proces, który nie zachodzi wyłącznie na powierzchni, depilacja za pomocą kremu przynosi dużo lepsze efekty aniżeli usuwanie zbędnego owłosienia za pomocą maszynki do golenia.

Takie działanie skutecznego kremu do depilacji pozwala na to, by przeprowadzić zabieg całkowicie bezboleśnie. A jak wiadomo dyskomfort związany z bólem podczas usuwania włosków towarzyszy bardzo często w przypadku innych sposobów depilacji.

Jak depilować nogi?

By wydepilować całe nogi, wcale nie trzeba się obawiać, że jedno opakowanie kremu nie wystarczy. Tego rodzaju specyfik jest na tyle wydajny, że pozwoli na kilkakrotne usunięcie zbędnego owłosienia.

Likwidacja włosków powinna rozpocząć się od przygotowania nóg do depilacji. Nie jest to w żadnym wypadku pracochłonne, bowiem wystarczy tylko dobrze oczyścić nogi oraz je wysuszyć. Dopiero po tych czynnościach można przystąpić do właściwej części depilacji.

Krem należy nałożyć równomiernie najpierw na jedną nogę, tak by włoski udało się zakryć. Po upływie określonego czasu (najczęściej jest to 5 minut) preparat należy usunąć, wykorzystując do tego celu dołączoną do opakowania szpatułkę. Trzeba pamiętać, by nie przyciskać jej zbyt mocno do skóry, bowiem może to spowodować zdarcie naskórka, w następstwie czego mogą pojawić się podrażnienia.

Resztki kremu (a takie na pewno będą) należy usunąć wodą. Nie można ich natomiast wcierać w skórę – to nie jest żaden balsam do pielęgnacji. Trzeba pamiętać, że taki krem zawiera substancje chemiczne, których wcieranie mogłoby zakończyć się podrażnieniami.

Jak zadbać o nogi po depilacji?

Warto pamiętać o tym, by w odpowiedni sposób zadbać o skórę nóg po depilacji. Przede wszystkim należy sięgnąć po preparaty, które dobrze ją natłuszczą i nawilżą. Co prawda skuteczny krem do depilacji takich składników nie jest pozbawiony, aczkolwiek dodatkowa ich porcja może okazać się potrzebna. Dobrze sprawdzi się gliceryna i masło Shea.

Jeśli chcemy, by efekt depilacji znacznie się wydłużył, warto sięgnąć również po kremy przyczyniające się do opóźnienia odrostu włosów, dzięki którym rezultat gładkich nóg można przedłużyć o kilka dni. Dzięki temu kolejny zabieg będzie trzeba przeprowadzić dopiero po upływie kilkunastu dni. Z czasem, przy regularnym stosowaniu takich specyfików (np. Keramene), depilacja będzie konieczna znacznie rzadziej.

Skuteczny krem do depilacji a podrażnienia

Wiele osób zastanawia się, czy skuteczny krem do depilacji jest bezpieczny. Jest to związane z obawami dotyczącymi obecności substancji chemicznych. W przypadku, gdy skuteczny krem do depilacji jest stosowany zgodnie ze wskazówkami, wówczas nie ma mowy o jakichkolwiek podrażnieniach. Owszem, zaczerwienienia się zdarzają, jeśli np. zbyt mocno przyciskamy szpatułkę albo też znacznie wydłużamy czas trzymania kremu na skórze.

Skuteczny krem do depilacji – zalety

Usuwanie zbędnego owłosienia z nóg za pomocą kremu wiąże się z wieloma zaletami, dzięki którym tego rodzaju metoda depilacji jest znacznie lepsza i częściej wybierana niż inne.

Przede wszystkim należy podkreślić, że skuteczny krem do depilacji łączy w sobie zalety maszynek do golenia oraz plastrów do depilacji, wosku czy pasty cukrowej. Po pierwsze zabieg jest całkowicie bezbolesny i trwa krótko (tutaj podobieństwo do maszynek do golenia). Po drugie – skuteczny krem do depilacji daje podobne efekty do depilacji za pomocą plastrów. Gładka skóra na nogach może bowiem utrzymać się nawet kilkanaście dni, szczególnie wtedy, gdy wspomożemy się specjalnym kremem opóźniającym odrost włosów.

Skuteczny krem do depilacji, może nie jest lepszy od depilacji laserowej, ale jest na pewno od niej dużo tańszy. Preparaty kosmetyczne są na tyle wydajne, że pozwalają na kilkukrotne przeprowadzenie depilacji obu nóg. Depilacja laserowa kosztuje nawet w sumie kilka tysięcy złotych, a i tak nie zawsze daje trwałe efekty. Są przypadki, kiedy to włoski po kilkunastu miesiącach ponownie odrastają.

No related posts.

Na czym polega skuteczna depilacja?

Wszyscy chcieliby skończyć wreszcie z koniecznością powtarzania zabiegu usuwania zbędnego owłosienia. Nie da się bowiem ukryć, że jest to czynność dość żmudna i nudna, potrafi doprowadzić do zniechęcenia, szczególnie wtedy, gdy trzeba ją powtarzać co kilka dni. Natomiast skuteczna depilacja to taka, która pozwala na cieszenie się gładką skórą przez dłuższy czas, chociażby kilkanaście dni. I jak się okazuje, jest to możliwe.

Do metod skutecznej depilacji można zaliczyć te sposoby usuwania zbędnych włosków, które zapewniają gładką skórę na dłużej niż kilka dni. Można więc powiedzieć, że zalicza się do nich te metody, które albo polegają na wyrywaniu włosków wraz z cebulkami, na degradacji mieszków włosowych bądź na rozpuszczeniu wiązań między cząsteczkami keratyny, czyli białka budującego włos.

Warto także mieć świadomość, że skuteczna depilacja to taka, która przeprowadzona jest dokładnie i starannie. Nie da się bowiem ukryć, że tylko prawidłowo przeprowadzony zabieg, z dużą dokładnością, pozwala na długie zachowanie gładkiego ciała.

Najpopularniejsze metody skutecznej depilacji

Skuteczna depilacja obejmuje wiele sposobów. Nie da się ukryć, że niektóre z nich nie należą do przyjemnych, bowiem wiążą się z pewnym dyskomfortem, szczególnie wtedy, jeśli mamy dość niski próg wrażliwości na ból. Aczkolwiek, jeśli depilacja ma być skuteczna, trzeba się „poświęcić” i zacisnąć zęby.

Krem do depilacji

Skuteczną depilację gwarantują niektóre kremy do depilacji. Takie specyfiki są o tyle wygodne, że właściwie usuwanie włosków nie zajmuje wiele czasu. Cały zabieg ogranicza się do przygotowania skóry (trzeba ją dobrze oczyścić), a następnie nałożenia preparatu. Po upływie kilku minut, krem należy usunąć za pomocą szpatułki (albo ręcznika, jeśli decydujemy się na krem Revitol Hair Removal). Resztki preparatu wraz z włoskami należy usunąć pod strumieniem letniej wody.

Kremy do depilacji polecane są wszystkim tym osobom, które chcą zachować gładkość ciała na dłużej niż kilka dni, a jednocześnie chcą uniknąć dyskomfortu związanego z wyrywaniem włosków. Depilacja za pomocą kremów jest całkowicie bezbolesna. Dlatego też szczególnie polecana jest do usuwania zbędnych włosków właściwie z każdego miejsca – nawet tych najbardziej wrażliwych stref, np. okolic bikini, pach.

Trzeba wiedzieć, że niektóre kremy do depilacji zawierają w swoim składzie dodatkowe substancje. Są to przede wszystkim składniki przeciwdziałające podrażnieniom. Tym bardziej takie specyfiki można wykorzystać do depilacji zbędnych włosków z nawet najbardziej newralgicznych miejsc.

Zaletą kremów do depilacji jest to, że takie specyfiki nie są odpowiedzialne za wrastanie włosków.

Plastry woskowe do depilacji

Skuteczna depilacja to także wykorzystanie specjalnych plastrów nasączonych woskiem. Trzeba jednak od razu zaznaczyć, że usuwanie zbędnego owłosienia w ten sposób może wiązać się z poważnym dyskomfortem. Jest to związane z wyrywaniem włosków wraz z cebulkami. Niemniej jednak, dzięki temu depilacja plastrami woskowymi pozwala cieszyć się gładką skórą nawet przez kilkanaście dni.

Trzeba jednak mieć świadomość, że plastry do depilacji są bardziej wymagające aniżeli chociażby kremy do depilacji. A to dlatego, że najpierw trzeba bardzo dokładnie oczyścić skórę (pozbawić ją tłustej warstewki), by plaster mógł dobrze przykleić się do skóry i „złapać” włoski. Następnie trzeba dobrze rozgrzać wosk w dłoniach. Trzeba też pamiętać o tym, by plaster przyklejać zgodnie z kierunkiem wzrostu włosa, a odklejać – w kierunku przeciwnym.

Warto wiedzieć, że za „pierwszym podejściem” najczęściej nie uda się nam usunąć wszystkich włosków. Dlatego też koniecznością jest kilkakrotne powtórzenie czynności wyrywania włosków, nawet tym samym plastrem. O skutecznej depilacji będziemy mogli mówić wtedy, gdy wszystkie włoski faktycznie zostaną usunięte.

Decydując się na depilację plastrami woskowymi, trzeba mieć świadomość, że taki zabieg wiąże się z wrastaniem włosków. Jest to związane między innymi z osłabieniem owłosienia na skutek ciągłego wyrywania owłosienia wraz z cebulkami.

Depilacja laserowa

Skuteczna depilacja to także laserowe usuwanie włosków. Okazuje się, że w ten sposób – ale kilkakrotnie powtarzając zabieg – można całkowicie pozbyć się owłosienia. A to dlatego, że urządzenie emituje promieniowanie laserowe, które na drodze reakcji fototermolizy zostaje przekształcone w ciepło. To zaś przyczynia się do całkowitej degradacji mieszków włosowych.

Warto mieć świadomość, że ta skuteczna depilacja sporo kosztuje, jeśli decydujemy się na zabieg w gabinecie kosmetycznym. Aczkolwiek koszty depilacji laserowej można obniżyć, decydując się na zakup domowego depilatora laserowego, który działa tak samo jak urządzenia w salonie kosmetycznym.

No related posts.

Depilacja pach sama w sobie nie budzi kontrowersji. Rzecz zmienia się jedynie, gdy zaczyna dotyczyć dorastających dziewcząt. warto przy tym zauważyć, że owłosienie pod pachami pojawia się jako jeden z pierwszych symptomów okresu dojrzewania. A że nasze nastolatki zaczynają dojrzewać coraz szybciej meszek i włoski pod pachami mają niekiedy nawet jedenastolatki. Czy pozwolić dziewczynce, która jeszcze niedawno myślała tylko o zabawkach i szkole na wykonywanie takich zabiegów jak depilacja pach? A może powinna z tym trochę poczekać? rozważmy wszystkie za i przeciw dotyczące depilacji pach u nastolatek.

Bo ona jest jeszcze za młoda…

Tak argumentują rodzice przeciwni depilacji pach nastolatek. Twierdzą, że to niepotrzebne robienie z nich dorosłych kobiet i wtłaczanie ich w kanony estetyczne, jakie dotyczą dorosłych, a nie powinny dotyczyć dzieci. Szczegolnie, że jak wspomnieliśmy wyżej, nastolatki zaczynają dziś dojrzewać bardzo wcześnie. Zdaniem rodziców, przedwczesna depilacja sprawi tylko, że owłosienie będzie jeszcze silniejsze i bardziej widoczne, a dziewczyna już przez całe życie będzie musiała się często depilować. Argumentują też, że to niepotrzebne kierowanie uwagi nastolatki na sprawy związane z ciałem i wyglądem. A jak inaczej można do tego podejść?

Depilacja pach, a samopoczucie…

Co ma samopoczucie do depilacji pach? Bardzo dużo! Wyobraź sobie, że na ważnym spotkaniu musisz wystąpić w sukience odsłaniającej owłosione pachy. Wszyscy ci się przyglądają, szepczą, wytykają palcami. Bolesne? A sytuacja w dziewczęcej szatni wygląda często znacznie ostrzej. Czy tego chcemy czy nie, w wieku nastoletnim presja grupy rówieśniczej jest bardzo duża. Gdy nastolatka jako jedyna w klasie ma owłosione pachy, bo nie pozwalamy jej na depilację może stać się obiektem plotek i śmiechu, a to może bardzo poważnie zaważyć na jej samoocenie i przyszłym poczuciu własnej wartości. Warto przy tym podkreślić, że depilowanie pach niezależnie od wieku nie ma żadnych negatywnych skutków zdrowotnych. Włosy pod pachami naprawdę nie są nikomu potrzebne do szczęście. nie jest też prawdą, że im później zaczniemy depilację, tym rzadziej będziemy ją robić – to czy owłosienie jest obfite i mocne czy tez delikatne i słabo widoczne zależy od czynników genetycznych, a nie od momentu pierwszej depilacji. Oczywiście należy też pamiętać, że czym innym jest zgoda na to, by dwunastolatka depilowała pachy, a czym innym pozwalanie jej na paradowanie po szkole w pełnym makijażu i ubieraniu się w wyzywające stroje. Warto znać umiar i poszukać złotego środka, nie skazując jednocześnie nastolatki na wyśmiewanie i szkolny ostracyzm.

Jaka metoda depilacji pach jest najlepsza dla nastolatki?

W przypadku nastolatek najlepiej sprawdzi się krem do depilacji .Oczywiście, przed pierwszym użyciem koniecznie trzeba wykonać zalecany test alergiczny. Jesli nie ma przeciwwskazań do stosowania danego preparatu, jest to bardzo dobre rozwiązanie. Dlaczego? Przede wszystkim depilacja kremem jest bezbolesna. W przeciwieństwie do zwykłej maszynki do golenia tutaj nie ma ryzyka skaleczenia się, a skóra nie jest podrażniona. Wprawdzie krem do depilacji działa jedynie powierzchniowo, ale pierwsze włoski pod pachami są delikatne i nie trzeba ich jeszcze depilować woskiem – przyjdzie na to czas. Oczywiście, jesli dziewczynka ma bardzo bujne owłosienie, bo jest na przykład brunetką, warto pomyśleć o innych metodach. W wieku szesnastu czy siedemnastu lat spokojnie już można poddać się depilacji laserowej, która pozwala na trwałe usunięcie zbędnego owłosienia. To coraz bardziej popularny prezent na osiemnastkę, ktory może w istotny sposób poprawić jakość życia młodej kobiety.

No related posts.